Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace

Články z rubriky ZDRAVÍ:

Kde koupit kratom

Kratom na internetu koupíte velmi snadno. Když do vyhledávače zadáte slovo "kratom", vyskočí na vás desítky nejrůznějších e-shopů. Ne každý však prodává kvalitní kratom a můžete naletět i na zbytečně vysokou cenu.

Zkuste tyto vychytávky a budete usínat rychleji

Spánek je důležitý pro každého z nás. I když se cítíme večer unavení, někdy se nám zkrátka nedaří usnout. Převracení v posteli, koukání do stropu ani počítání oveček nezabírá? Poradíme vám, jak rychleji usnete.

3 bylinky pro zdraví, které může mít doma připravené každý

Na různé neduhy stačí příroda sama. Pojďme se podívat na bylinky, které si zvládnete nasbírat a nachystat doma i vy sami.

Mám úzkost, depresi nebo obojí?

Mnozí z nás se čas od času cítí úzkostně nebo smutně. Zatímco někdy je to přechodný stav, jindy se jedná o známky duševní poruchy.

Osteoporóza – tiché onemocnění s krutými následky

Zpočátku si jí ani nemusíte všimnout. Pak stačí krok a váš život se změní k nepoznání. Osteoporózu nejde vyléčit, ale můžete ji zastavit.

Máte pocit vyhoření? Restartujte se!

Nic vás už delší dobu nebaví, z ničeho nemáte pořádně radost? Pravděpodobně jste se dostali do fáze takzvaného vyhoření. Jak si z tohoto stavu pomoci? Základem je si to přiznat a chtít to změnit, to je na tom to nejtěžší.

Vyzrajte na celulitidu v každém věku

Celulitidu může ovlivnit styl života, nedostatek tekutin či nevhodná strava. Jak se jí ale zbavit, když už na svém těle pomerančovou kůži objevíte?

Přírodní koupání, nebo veřejné koupaliště. Jaká v sobě nesou rizika?

Ani v srpnu teploty klesat nemají, a proto můžeme s koupáním počítat i nadále. S horkem se však kazí voda a ani hromada chloru to nezachrání. Znáte nejčastější rizika?

Jak se stravovat zdravě

Klíčem ke zdravému stravování je jíst správné množství kalorií s ohledem na to, jak moc jste aktivní. Je důležité vyvážit energii, kterou přijímáte, s energií, kterou vydáváte.

Jak si vytvořit správnou rutinu v péči o pleť

Skvělá pleť není jen otázkou DNA - vaše každodenní návyky se odráží na kvalitě vaší pleti.

Starší články Starší články