MAGAZÍN.cz – Internetový magazín

Znáte to, co pořád vařit? V supermarketu hrnete věci, které doma ani nesníte, zbytečně se zkazí a končí v koši. Změňte to díky neobvyklé nákupní strategii 6:1, která se těší oblibě. O co se konkrétně jedná a jak tato metoda funguje?

Na jakém principu funguje metoda 6:1

Už žádné bezmyšlenkovité nakupování a zbytečné plýtvání jídla. V obchodě dáte do košíku vybrané druhy potravin v přesném počtu. Nemějte obavy, že to je striktní a svazující. Vůbec ne. Na konci nákupu budete mít dostatek věcí pro přípravu celodenního jídelníčku. Podstatou je vzájemné kombinování surovin, které zaručí, že vše zvládnete využít a neutratíte za zbytečnosti. Metoda, která je nyní velmi populární, je vhodná jak pro osoby, které žijí sami, tak přináší efekt i v rámci vaření pro celou rodinu.

Jak nakupovat aneb co dát do košíku

Nákupní strategie 6:1 zahrnuje konkrétně tyto věci:

• 6 druhů zeleniny, může být čerstvá i mražená, patří sem také houby,
• 5 druhů ovoce a opět může být čerstvé, mražené i sušené, a to včetně ořechů,
• 4 zdroje bílkovin, ty mohou být z masa, mléčných výrobků, rostlinných apod.,
• 3 zdroje škrobů, tj. přílohy od pečiva po brambory, těstoviny až po luštěniny,
• 2 tzv. tekuté základy, tím jsou míněny omáčky, smetany či pomazánky, případně suroviny na jejich výrobu,
• 1 dobrotu pro potěšení.

Příslib pozitivních výsledků

Metoda má přinést úsporu v rámci nakupování, inspiraci, a hlavně tak učinit zábavnou a nenásilnou formou. Tímto se snaží pozměnit chování spotřebitelů tak, aby při volbě potravin nevěnovali pozornost hotovkám či polotovarům, ale naopak se naučili prozkoumat a využít pestrou nabídku jednoduchých surovin, ze kterých následně v průběhu celého týdne připraví rozmanitá jídla. Rovněž tak vědomé nakupování a zpracování veškerých surovin přispívá k lepšímu i zdravějšímu životnímu stylu, šetření a neplýtvání potravinami.

Zdroje:

https://www.elle.cz/tistena-elle/svet-zachvatila-neobvykla-nakupni-strategie-v-cem-spociva-trend-61

https://www.kupi.cz/magazin/clanek/25515-viralni-metoda-nakupovani