Blíží se letní pařáky, tak nezapomínejte na pitný režim
Pitný režim bychom měli dodržovat v kteroukoliv roční dobu, ale přes teplé letní měsíce je to o to důležitější.
Pitný režim bychom měli dodržovat v kteroukoliv roční dobu, ale přes teplé letní měsíce je to o to důležitější.
Pokud se chcete po náročném pracovním týdnu odreagovat, vyrazte na prodloužený víkend.
Kdo by neznal černý bez? Keř, který se začátkem léta obsype tisíci bílých kvítků a ke konci léta nás odmění černými plody.
Poznejte rozdíl mezi opalovacími krémy a mléky, které UV záření pohlcují, a těmi, které ho odráží.
Ženy v prvním trimestru často trápí bolesti hlavy. Tento nepříjemný stav nám ubírá na energii i dobré náladě. Co za tím stojí? Jen hormonům nemůžeme přikládat váhu.
Aktuální teplé počasí láká lidi k provozování sportovních aktivit na čerstvém vzduchu, mezi něž aktivity patří také cyklistika. Někdo se ale venkovnímu sportování vyhýbá třeba kvůli alergiím, jinému mohou vadit davy cyklistů.
Prakticky každý tvrdí, že po padesátce to nestojí za nic. Že tělo trouchniví, i když se žije zdravým životním stylem. Nikdo však konkrétně neřekne, co nás po prožití půl století bude vlastně trápit. Tak se na to pojďme podívat.
Možná jste už nad sebou zlomili hůl, mávli rukou anebo prostě rezignovali, že diety stejně nemají žádný smysl. Už tolik jste jich vyzkoušeli, a přesto výsledek nikde.
Pokud dáváte při cvičení přednost domácímu cvičení či tréninku v parku nebo na venkovních volně přístupných cvičištích, pak přesně pro vás máme tip na skvělé pomocníky za pár korun.
Ráno dělá den – staré známé přísloví, na kterém je kus pravdy, nemyslíte? Kromě každodenního protahování bychom měli sázet také na pár zajímavých rituálů, mezi něž patří i popíjení bylinkových čajů. Ale jakých?