Co je d-manóza?
D-manóza se přirozeně nachází v některém ovoci a zelenině, například v jablcích, brusinkách, broskvích, pomerančích, zelených fazolkách nebo brokolici. Jde o jednoduchý cukr, což znamená, že se skládá pouze z jedné molekuly cukru. Na rozdíl od glukózy je d-manóza metabolizovaná jen minimálně a rychle se z těla vyloučí močí.
Až 90 % zánětů močových cest je způsobeno bakterií Escherichia coli. A právě d-manóza se na tyto bakterie váže a zabrání jim, aby se přichytily ke stěnám močového měchýře a močové trubice. Následně se z těla vyplaví při močení.
Pomáhá i při prevenci
Užívání d-manózy je prospěšné nejen při léčbě, ale i při prevenci zánětů močových cest. Proto se její užívání doporučuje ženám, které na záněty trpí opakovaně. Někteří odborníci se rovněž domnívají, že podporuje správnou funkci ledvin a močového měchýře, a to díky jejím čisticím schopnostem.
Pokud chcete přirozeně podpořit své zdraví, zařaďte do jídelníčku ovoce bohaté na d-manózu, případně ji užívejte ve formě doplňků stravy. Většinou se jedná o prášek, který se rozpustí ve vodě. Doporučené dávkování se může lišit podle toho, zda ji užíváte preventivně, nebo řešíte akutní problém. Při užívání je důležité pít dostatek tekutin, alespoň 8 sklenic vody denně. Tím se podpoří přirozený odplavovací mechanismus.
Mohou ji užívat i děti
Velkou výhodou d-manózy je to, že ji mohou po konzultaci s lékařem užívat i malé děti, těhotné i kojící ženy. Lze ji kombinovat s antibiotiky. Opatrní by při užívání měli být diabetici, protože d-manóza může ovlivnit hladinu cukru v krvi. Naprostá většina lidí nezažívá při užívání nežádoucí vedlejší účinky, ale mohou se výjimečně objevit trávicí potíže, jako je nadýmání nebo průjem.
Zdroje:
D-manóza podpoří zdraví močových cest. Co to je?
Nemáš ještě účet? Zaregistruj se! | Nepamatuješ si heslo?
V diskuzi není dosud žádný příspěvek. Napiš ten první!