Jak vybrat ty správné terče na šipky pro domácí trénink
Šipky jsou populární sport, na který toho vlastně moc nepotřebujete. Vstupní investice je minimální, potřebujete jen terč se šipkami a místo, kam ho zavěsíte. Jenže jak si ten terč pro domácí trénink vybrat?
Kontrastní terapie posílí celé tělo. Jak s ní začít?
Méně slunečního světla a kratší dny ovlivňují naše tělo i psychiku víc, než si myslíme. A právě proto nedají lidé vyznávající zdravý životní styl dopustit na kontrastní terapii.
Quinoa: Posvátné semínko Inků, které si našlo cestu do moderní kuchyně
Quinoa patří mezi nejvýživnější potraviny světa a právem se řadí mezi superpotraviny. Zjistěte, odkud pochází, čím prospívá zdraví a proč by neměla chybět ve vašem jídelníčku. Jemná chuť a všestranné využití vás příjemn