S bylinkami za klidným spaním. Jaké zatočí s nespavostí?
Nespavost provází nejednoho člověka. Jelikož má takzvaná insomnie na zdraví neblahý vliv, zatočte s ní pomocí bylinek.
Nespavost provází nejednoho člověka. Jelikož má takzvaná insomnie na zdraví neblahý vliv, zatočte s ní pomocí bylinek.
Zhubnout nějaké to kilo se hodí prakticky každému. Podle posledních průzkumů jsme jenom v době karanténní přibrali průměrně sedm kilogramů, se kterými je třeba zatočit. Pomoct může kávová dieta, která je trendem v USA.
Hydratace je veledůležitá nejen během léta, ale kdykoliv v roce. V parném ročním období se však na ni apeluje více, jelikož pocení je oproti jiným měsícům nadměrné. Kromě doplňování tekutin nezapomínejte ani na hydrataci své pleti
I v dnešním moderním světě se můžeme setkat s velkými rozdíly ve společnosti. Jedni mají dostatek všeho a přemíra jídla se projevuje v jejich obezitě z nezřízených přejídání, druzí nemají téměř nic a každý den hladoví.
Další kolo karantény a zavřená fitka nám nedávají moc jiných možností, jak se udržet v dobré fyzické kondici než vyzkoušet cvičení na dvorku, na vlastní zahradě, v parku nebo na nejbližším hřišti.
Snídaně jsou základem dne. Aby však doplnily takové živiny, které mají, je důležité jejich přípravu nepodcenit. Místo cukru je obohaťte o superpotraviny, kterými jsou i tmavě fialové plody acai berry.
Placebo je hojně probíraným tématem. Je zařazováno mezi alternativní přístup k medicíně, stejně jako například homeopatie. Skutečný fyzický účinek nebyl nikdy prokázán.
Deprese je v posledních letech stále více skloňovaným termínem. Některé mýty o depresi však mohou stát postiženého i život.
Alergické reakce jsou většinou typické pro citlivou nebo problematickou pleť, která může nepříznivě reagovat na ledaco, od nových kosmetických výrobků až po změny teplot.
O samovyšetření prsů již určitě každá žena i dívka slyšela. Nepodceňujte ho a určitě se mu jednou měsíčně věnujte. Zabere vám pár minutek a může vám někdy doslova i zachránit život.