V předešlém článku jsme si řekli, co vlastně ten syndrom vyhoření je, jak se projevuje a koho nejvíce postihuje. Dnes si povíme, co udělat v rámci prevence, či jak syndrom vyhoření řešit, pokud jím opravdu začneme trpět.
Zubní hygiena je nedílnou součástí našich životů. Ne každý má v tomto ohledu skvělé geny, a tak je potřeba se o zuby náležitě starat.
Také máte pocit, že voda kupovaná v obchodech musí být kvalitnější než ta, která vám doma teče z vodovodního kohoutku?
Kdo z nás v dětství nevlastnil alespoň jeden model koloběžky? Tento dopravní prostředek, na němž ani nejedete, ani nejdete se poslední dobou dostává do popředí zájmu nejen dětských jezdců, ale i dospělých.
Alkohol, tabákové výrobky či hrací automaty již nejsou v kurzu. Přichází nový fenomén, který nás okrádá o peníze i čas, narušuje mezilidské vztahy a má negativní dopad také na náš sexuální život.
Plavková sezóna se blíží, a pokud máte obavy, jak budete bez svetrů a bund vypadat, je nejvyšší čas s tím začít něco dělat.
Syndrom vyhoření (také syndrom vyhasnutí, vyhaslosti, vyprahlosti, angl. burnout) může postihnout kohokoliv z nás, ať už jde o lékaře, právníky, zdravotní sestry, učitele nebo třeba i z domu pracujícího člověka.
Milujete pálivá jídla a jíte je často a rádi? Možná se budete divit, ale děláte pro své zdraví více, než si vůbec dokážete představit. Kapsaicin, chemická látka, která způsobuje pálivost chilli papriček, působí velmi pozitivně.
Také si myslíte, že pravidelnou konzumací ovoce a zeleniny dodáte tělu vitamíny, posílíte imunitu a veškerá onemocnění se vám obloukem vyhnou? Možná se šeredně mýlíte!
Život s panickou poruchou a panickými atakami, které poruchu provází, není úplně jednoduchý. U každého se však ataka projevuje jinak.