Nemůžete spát a hladina kortizolu vám stoupá k hodnotám, které zamezují dlouhodobé normální fungování vašeho těla? Kromě řízených relaxací můžete vyzkoušet i některé podpůrné prostředky..
Červená řepa patří mezi kořenovou zeleninu, kterou snadno a za levné peníze seženete i v zimě. Mnoho lidí ji ale mine, aniž by jí věnovali pozornost. A to je škoda.
Vysušují vám komerčně dostupné dezinfekční prostředky ruce, ale přesto byste rádi chránili své zdraví před náporem nežádoucích mikroorganismů? Vyrobte si vlastní dezinfekci na míru.
Asi každá žena považuje vlasy za svou ozdobu a chloubu. Co si však počít, když vlasy padají, nerostou nebo řídnou? Pojďte se s námi podívat na zaručené tipy a rady, jak zlepšit jejich kvalitu a obnovit přirozenou krásu.
Melatonin je běžný doplněk stravy, který si získal širokou popularitu po celém světě. Ačkoli je známý jako přírodní pomocník při spánku, má také silné účinky na další aspekty vašeho zdraví.
Probiotika jsou velice diskutované téma na poli zdraví zažívacího traktu. Probiotické bakterie, aneb přátelské bakterie, které se usazují v našem vnitřním prostředí, mají vliv na celkové fungování a zdraví našeho organismu, metaboli
Rakovinou prsu onemocní v Česku ročně v průměru asi 7 000 žen. Většina z nich má velkou naději na úplné vyléčení, a to mimo jiné i díky zachycení karcinomu v co nejranějším stádiu a tím pádem i včasnému zahájení léčby.
Pokud vás právě zažloutlý chrup trápí, prozradíme, co může být příčinou. Ne vždy totiž tento problém souvisí se špatnou ústní hygienou, vhodné je proto zaměřit se i na další rizikové faktory.
Rostlinná mléka jsou hitem dnešní doby. Kravské mléko přechází do ústraní a volí se jeho zdravější alternativy. Které z nich však pít, protože nejen dobře chutná, ale také zdraví prospívá?
Jak konkrétně by však měla takové zdravá strava vypadat? Kolik pohybuje dost? Jakým způsobem v dnešní době zůstat psychicky v pohodě?