Je spousta z nás, kdo by rád něco udělal pro své zdraví, ale běhání, posilovna a další náročné sporty nás neoslovují. Máme pro vás tip na tři druhy cvičení, kde stačí jen malé, ale promyšlené pohyby a vaše zdraví vám za ně po
Přes zimu si bylinky na zahradě nenasbíráte. Je třeba myslet na skladování. Můžete je efektivně zpracovat a uskladnit. Nabízí se hned několik možností. Které a proč?
Škola je základ života a vzdělání je důležité. Neplatí však, že vystudovaný člověk zákonitě uspěje. Ostatně mnohé celebrity jsou toho důkazem. Kdo zvládl jen základku?
Kritiku málokdo snáší dobře. Mnohdy v nás vzbuzuje unáhlenou a útočnou reakci. Co dělat, aby nás kritika nesrazila na kolena? Jak správně reagovat?
Přemýšleli jste někdy o tom, jak by se vaše výkony změnily, kdybyste se cítili více v centru dění? Jak velkou pozornost totiž dostáváme, může mít velký dopad na to, co dokážeme. Pojďme si přiblížit Hawthornův efekt.
Podzimní období je časem změn nejen v přírodě, ale i v naší psychice. Jakmile se dny krátí, mnozí z nás pociťují tzv. podzimní splín. Tento jev není jen subjektivním pocitem, ale má své kořeny v biologii a psychologii.
Jednotlivé jazyky se liší nejenom psanou a zvukovou podobou, ale také tím, kolik výrazů mají pro barvy. A to má zase podle norských vědců vliv na to, jak rychle náš mozek dokáže různé barevné odstíny vnímat.
Když se mluví o zdravé stravě, většina lidí se soustředí na kvalitu potravin a vyvážený jídelníček. Jenže zdraví začíná už u kuchyňského nádobí. A takové teflonové pánve mohou nadělat pěknou paseku.
Zdědit se dá nejen barva očí nebo některé povahové vlastnosti. Jak se ukazuje, poměrně běžné je také dědění náchylnosti k chorobám, schopnosti zvládat stres nebo pravděpodobnosti, že v dospělosti budeme obézní.
Žijeme v uspěchané době, kdy jsou zapotřebí záchytné body, které zpříjemní náš život a mnohdy pomohou se nad problémy povznést. Které rituály přizvat do svého života?