Sendvičová generace jako jeden z největších problémů dnešní doby

Zároveň by přece měli mít nějaké koníčky. A k tomu mají vlastní rodiče, kteří už také potřebují pomoc v běžném životě. Přesně tohle je sendvičová generace.

Dřív jsme tady tento problém v tak výrazné míře neměli. Jednak lidé žili více pospolu ve vícegeneračních domech, jednak se nedožívali tak vysokého věku. Sendvičová generace je problematika 21. století, na kterou ale nemáme jednoznačné řešení.

Centrum pro rodinu a sociální péče v Brně

V roce 2020 vznikl v Centru pro rodinu a sociální péči projekt o sendvičové generaci, který vedla až do konce roku 2024 Lenka Špaková, která se tématem péče o stárnoucí rodiče dlouhé roky zabývá. Na konci roku 2024 získala za svou práci ocenění Osobnost NNO JMK od Asociace nestátních neziskových organizací Jihomoravského kraje.

Projekt se snaží dát dohromady informace pro všechny příslušníky sendvičové generace, kteří nevědí, co si se situací počít. Na webu sendvicovagenerace.cz najdete spoustu podcastů, rozhovorů, e-booků, materiálů a informací, které vám pomohou. Pro ty, kdo bydlí v Jihomoravském kraji, budou cenné i informace o poskytovaných službách v kraji. Informovat se můžete také například na obecním úřadě. Nebojte se využít také poraden, nejen pro pečující, ale také sociálních nebo právních. Ptejte se praktického lékaře, nejen na zdravotní stav seniora, ale také na možnosti pomoci, jako jsou kompenzační pomůcky, domácí zdravotní péče, příspěvek na péči apod.

Nezapomínejte pečovat o sebe

Péče o rodinu dokáže být pořádně vyčerpávající. Každý, kdo to dělá, by se měl naučit říkat NE a vymezit si své vlastní hranice. Myslet na sebe není totiž sobecké. Riziko vyhoření je v této situaci velmi vysoké a věřte, že to by neprospělo nikomu ve vaší rodině. Ideálním kandidátem na vyhoření je člověk, který má mnoho povinností a nezbývá mu čas na sebe. „Setkáváme se se stereotypem, že pečující jsou dobrodinci, kteří jsou vždy a za každou cenu připraveni pomoci, nestěžují si a pro druhé se musí rozdat,“ popisuje Lenka Špaková. Není tomu ale tak. Nezapomínejte na sebe a pamatujte, že požádat o pomoc není selhání.